Sieben Abende für deine Stimme und deine Texte
Sound & Shine
Du bist so sicher mit dem, was du sagen willst, dass du deine ganze Begeisterung hineinpacken kannst. Und wer dir zuhört, spürt, was du fühlst.
Der erste Schritt zu Sound & Shine ist ein Gespräch.
Wir schauen zusammen, ob Sound & Shine das Richtige für dich ist.
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Du hast so viel zu sagen, und dein Vortrag steht. Doch sobald alle Augen auf dich gerichtet sind, weißt du nicht mehr, wo du atmen sollst, und deine Stimme wird eng. Die Leute freuen sich für dich. Aber berührt sind sie nicht. Und du suchst die Ursache in deinen Texten, in deinem Auftreten, in dir.
Vielleicht hast du schon im Chor gesungen oder eine Stimmbildung gemacht, und trotzdem fühlt es sich nicht nach dir an. Denn deine Stimme findest du nicht durch Kontrolle, sondern durch Loslassen.
„I recommend it even if you have had lots of vocal training. It's a unique approach to connecting with the voice."
AnaAm schwersten ist es bei deinen eigenen Texten, bei allem, was dir wirklich am Herzen liegt. Und das Projekt, das dir am meisten bedeutet, schiebst du nach hinten, weil gerade anderes wichtiger scheint. Vielleicht liegt dein Buch schon lange in der Schublade. Es kommt niemand und sagt: Ach, in dir steckt ja doch ganz viel. Am Ende kannst nur du dir selbst helfen.
Das hat mit Talent nichts zu tun und auch nichts mit Mut.
Vielleicht denkst du, deine Stimme ist eben so. Aber die Stimme, mit der du heute sprichst, ist nicht deine natürliche. Sie wurde limitiert, bevor sie sich überhaupt entwickeln konnte. Und sie kommt nicht an einem Abend zurück. Sie braucht Zeit, und sie braucht jemanden, der sie hört.
Du vertraust dir und deiner Stimme. Der Atem kommt von selbst, und du machst Pausen, weil es dir Spaß macht, mit Rhythmus und Tempo zu spielen. Du fühlst dich lebendig und frei.
Du hältst deinen Vortrag, und der Funke springt über.
Wer dir zuhört, hängt an deinen Lippen.
Du leitest deine Meditation an, und deine Ruhe überträgt sich.
Du wirst wieder eingeladen und weiterempfohlen. Und dein Buch holst du endlich aus der Schublade.
Vielleicht denkst du, dir fehlt noch eine Ausbildung, noch mehr Inhalt. Aber das, womit alles bei den Menschen ankommt, ist deine Stimme. Sie entscheidet darüber, ob Menschen dir wirklich zuhören.
Ein Abend kann eine Blockade lösen. Aber mit einer gelösten Laufblockade läufst du noch keinen Marathon. Beim Krafttraining fängst du nicht mit 50 Kilo an, sonst würdest du dir eine schwere Zerrung holen. Du baust die Muskeln langsam auf, und du musst wissen, welche du trainierst. Dafür brauchst du jemanden, der sich auskennt. Und es ist ein Prozess, denn man kommt nicht mit allem auf einmal klar.
„Das Coaching mit Ragna ist für mich etwas ganz Besonderes. Sie arbeitet extrem feinfühlig, stellt Fragen, die wirklich in die Tiefe gehen und mich immer wieder in eine ehrliche Selbstreflexion bringen. Durch ihre achtsame Art gelingt es mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, und dadurch habe ich in erstaunlich kurzer Zeit große Veränderungen gespürt. […] Ich fühle mich inzwischen viel souveräner mit meiner Stimme. Richtig geerdet. Viele alte, negative Glaubenssätze durfte ich bereits lösen, und ich habe das Gefühl, dass sich meine natürliche, kraftvolle Stimme immer mehr entfaltet. Dafür bin ich unglaublich dankbar."
Iris Hartl
PR-Coach
„Mit Ragna zu arbeiten öffnet Türen! Ihr wahrhaftiges Interesse und ihre liebevolle Präsenz haben es mir ermöglicht ein stimmliches Thema in nur einer Stunde beinahe komplett aufzulösen. Unter ihrer absolut professionellen und feinsinnigen Anleitung konnte ich zum ersten Mal wichtige Zusammenhänge verstehen, körperlich spüren und diese auch im Klang meiner Stimme hören. Ich darf und kann meinem Gefühl vertrauen!"
Anette Steigmann
Theaterpädagogin, Schauspielerin und Coach für mehr Lebendigkeit
„Die Auswertung meines Webinars war für mich super aufschlussreich. Du hast mir mit viel Feingefühl und Fachwissen gezeigt, wie ich meine Stimme verbessern und vor allem souveräner und klarer in meine Workshops starten kann. Besonders wertvoll waren für mich die praktischen Übungen – keine Theorie, sondern direkt umsetzbare Tools für meine Stimme."
Andrea Strauch
Business Image Consulting
Im Kennenlerngespräch schauen wir, wo du mit deiner Stimme stehst und was du mit ihr möglich machen willst. Während der sieben Abende schauen wir immer wieder, was freier wird und was deine Stimme jetzt braucht.
Sound
Abend 1 bis 4Wir nehmen uns Zeit für deine Stimme. Mit Körper und Atem, mit Faszien und Nervensystem und mit Technik verankerst du deine Stimme. Du spürst die Vibrationen, und deine Stimme klingt von selbst. Das gibt dir Sicherheit, und mit der Sicherheit wächst das Vertrauen. Du lässt Kontrolle los, spielst mit Klangfarben, und was du fühlst, wird hörbar. So entsteht eine natürliche Präsenz, ganz ohne Anstrengung.
Shine
Abend 5 bis 7Jetzt geht es um das, was du sprechen willst. Du bekommst das Handwerkszeug, mit dem du dir deine Texte so erarbeitest, dass es dir Freude macht, sie zu sprechen. Aus Sicherheit wird Freiheit. Du findest heraus, wo du atmest, wo du Pausen machst und wie du betonst. Deine Stimme kommt einfach raus, und du merkst, wie es im Publikum knistert.
Und irgendwann merkst du: Ich habe einfach das Wort ergriffen, und früher war das ein Problem für mich.
Du stehst im Rampenlicht, hast Spaß dabei und freust dich schon auf deine nächste Bühne. Du traust dir mehr zu, und die Dinge, die du lange vor dir hergeschoben hast, gehst du einfach an. Das spart dir Zeit und Kraft.
Das gemeinsame Tönen in der Gruppe ist wahnsinnig inspirierend. Du hörst, was bei den anderen gerade passiert, und deine Stimme sucht sich plötzlich neue Wege, weil du gerade etwas gehört hast. Der Spaß, die eigene Stimme zu entdecken, steckt an. Und wenn alle zusammen seltsame Laute machen, traust du dich auch. In der Gruppe mache ich auch Einzelarbeit. Besonders wenn es an die Texte geht, hören wir uns gegenseitig zu. Wenn du den anderen zuschaust, merkst du, was sich bei ihnen verändert, und erlebst ihren Prozess mit. Davon lernst du manchmal mehr als bei dir selbst.
Alle Sessions werden aufgezeichnet, und die Aufnahmen bleiben bei dir.
„Du hast die Gabe, jede Einzelne von uns zu sehen. Es war sehr berührend zu erleben, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf die Präsenz und die energetische Ausstrahlung von uns allen gehabt haben. Ich habe durch dich einen anderen Zugang zu meiner Stimme gefunden, so dass ich sie auf eine ganz neue Weise im Körper wahrnehmen kann. Du vermittelst eine Mischung aus Wissensvermittlung der Stimmanatomie und ihrer Bedeutung, Anregungen, die eigene Präsenz und Energie beim Sprechen zu erreichen und dazu die passenden Körperübungen gemeinsam mit uns zu gestalten. Dabei ist es dir sehr wichtig jede Einzelne von uns zu hören und den gegenseitigen Austausch zu fördern."
Susanne
„Ragna ist eine warmherzige und äußerst erfahrene Begleiterin. In der wunderbaren Gruppe habe ich mich sehr sicher gefühlt, und meine Stimme hat sich […] enorm geöffnet."
Nora
„Die Art wie Du es rüberbringst ist so befreiend und witzig, daß ich gar nicht anders konnte als meine Stimme total zu entblößen! Und dabei habe ich ganz neue Nuancen in meiner Sprechstimme gefunden, ein unglaublich tolles Körpergefühl und vor allem ein Wohlgefühl – WOW! Ich fühl mich grad wie eine Löwin, so stark!"
Ulrike Schmid
„Mir wurde durch die Arbeit mit ihr erst bewusst, wie wir uns auch stimmlich limitieren, und wie sehr ich Stimme, Körper und Atmen irgendwie nicht bewusst als eine Einheit wahrgenommen hatte. […] Sehr transformativ, sehr bewegend, sehr zu empfehlen für alle, die an ihrem authentischen Selbstausdruck arbeiten und wieder das freilegen wollen, was in ihnen steckt."
Tamara Schenk
„Ragna is rebuilding my voice from its very root. Her methods weave a bodily consciousness of trust and peace from which a whole new voice is arising within me, as if reborn on a cellular level. Ragna is expert in both knowledge and skill, deeply attuned and uncannily present in every moment of our sessions. It is an honor to learn from such a deep and magical teacher."
Annie Finch
Lyrikerin
Ich hatte früher selbst keine Stimme. Sie war limitiert, lange bevor sie sich entfalten konnte, und nur ein Schatten von dem, was wirklich in mir steckt. Ich musste ihr den Weg frei machen. Heute ist meine Stimme meine Verbündete.
Seit 45 Jahren stehe ich auf der Bühne. Heute singe ich, tanze und mache Comedy. Ich habe Musik studiert, eine Gesangs-, Sprech- und Schauspielausbildung gemacht und unterrichte und begleite seit über 40 Jahren Menschen. Weil ich selbst auftrete, weiß ich, wie es ist, wenn der Vorhang aufgeht.
Als Stimm-Mentorin begleite ich Frauen dabei, ihrer Stimme zu vertrauen, Menschen zu berühren und endlich mit dem rauszukommen, was schon immer in ihnen schlummert.
Ragna · Sängerin und Stimm-Mentorin · Köln, Berlin und KretaSieben Abende à 90 Minuten in acht Wochen, live online. Start am Donnerstag, 29. Oktober, voraussichtlich immer donnerstags um 20 Uhr. Einen weiteren Termin gibt es bisher nicht.
Sound & Shine
490 €
Sound & Shine VIP
640 €
Du kannst auch in zwei Raten zahlen: 2 × 245 €, bei VIP 2 × 320 €.
Voraussichtlich donnerstags um 20 Uhr, jeweils 90 Minuten, live online. Wir starten am 29. Oktober. Nach dem fünften Abend, dem ersten mit deinen Texten, machen wir eine Woche Pause, danach kommen die letzten zwei. Der letzte Abend ist am 17. Dezember.
Melde dich trotzdem bei mir. Wenn noch mehr Frauen eine andere Zeit brauchen, biete ich Sound & Shine zusätzlich an einem anderen Termin an.
Fühlst du dich frei im Rampenlicht, und hast du Spaß dabei? Wenn das noch nicht so ist, bist du hier richtig.
Du brauchst einen Computer oder ein Tablet, Kamera und Mikrofon und eine gute Internetverbindung. Kopfhörer sind praktisch, aber kein Muss.
Du kannst jede Übung so klein machen, dass man von außen kaum etwas hört. Dann bleibst du beim Atem, und wenn du allein bist und Lust hast, nimmst du die Stimme dazu.
Du bekommst die Aufnahme und kannst alle Übungen nachholen. Die Aufnahmen bleiben bei dir, auch nach dem Ende von Sound & Shine.
Ja. Du zahlst 2 × 245 €, bei der VIP-Version 2 × 320 €. Die erste Rate zahlst du vor dem ersten Abend, die zweite bis zum 28. November.
Ja. Schreib mir an ragna@ragnavoice.com, dann bekommst du deine Rechnung, und dein Platz ist dir sicher.
Bisher ist kein weiterer Termin geplant.
Du hast bis hierher gelesen. Dann ist da wahrscheinlich ganz viel in dir, das auf die Bühne will.
Dann lass uns sprechen und gemeinsam schauen, ob Sound & Shine das Richtige für dich ist. Wir starten am 29. Oktober. Einen weiteren Termin gibt es bisher nicht.
Der erste Schritt zu Sound & Shine ist ein Gespräch.
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